Mestringskurs: Å leve bedre med seg selv og andre

Kurs , 15.03.2017-29.03.2017 , Læring og mestring Kristiansand

3-dagers mestringskurs om identitet, følelser og kommunikasjon

Kurset er for deg som er i jobb og står i fare for å bli sykemeldt, eller allerede er sykemeldt.

Henvisning - du må ha henvisning for å delta

du må ha henvisning for å delta

Enkel henvisning fra fastlege gjelder som påmelding. Du vil bli kontaktet når vi har mottatt henvisningen.

Når og hvor

Dato
15.03.2017-29.03.2017 
Klokkeslett
09:30-12:30 
Sted
Egsveien 100, bygg 8
  
Arrangør
Lærings- og mestringssenteret, Kristiansand
 
Kontakt
Ekspedisjon, Lærings- og mestringssenteret (LMS): 38 03 85 52
 

Kurs for deg som:

  • Ønsker økt bevissthet om egen identitet og selvbilde
  • Ønsker å bli mer oppmerksom på egne følelser
  • Vil lære noen grunnleggende ferdigheter i kommunikasjon
  • Ønsker verktøy til bruk i en utfordrende livssituasjon
  • Ønsker å bidra til bedre samarbeid med andre mennesker
  • Er motivert for å ta ansvar for egen helse, trivsel og livskvalitet


Praktiske opplysninger:

  • Kurset holdes på dagtid/kveldstid, en gang pr uke, 3 ganger à 3 timer.
  • Kurset foregår i gruppe med maksimalt 16 personer.
  • Kurset er en del av "Raskere tilbake"-tilbudet.
  • Kursdager: 15., 22. og 29. mars


Kurset inneholder:

  • Presentasjon av teorier
  • Refleksjon/dialog
  • Praktiske øvelser
  • Ukas øvelse (hjemmeoppgave)

     

Kostnad: Spesialisttakst kr 345,-. Ingen egenandel ved frikort. Inkluderer kaffe/te og frukt.

Påmelding:

Det er ikke frist for påmelding se Henvisning.

Ved stor pågang settes det opp fler kurs.

Fant du det du lette etter?
Tilbakemeldingen vil ikke bli besvart. Ikke send personlig informasjon, for eksempel epost, telefonnummer eller personnummer.