Mestringskurs for deg som har bipolar lidelse

Kurs, 15.03.2017-07.06.2017, DPS Strømme Kristiansand

11 ukers mestringskurs for deg som har bipolar lidelse.

De pårørende tilbys et eget tredagerskurs.

Henvisning - du må ha henvisning for å delta

Skriftlig henvisning til kurset fra lege/behandler sendes til:

Sørlandet Sykehus HF
DPS Strømme
Postboks 416
4604 Kristiansand

For å kunne delta er det viktig at du har fått diagnosen Bipolar lidelse i spesialisthelsetjenesten.

Når og hvor

Dato
15.03.2017-07.06.2017 
Klokkeslett
13:00-15:00 
Sted
Egsveien 100, bygg 8
Lærings- og mestringssenteret Kristiansand
 
Arrangør
DPS Strømme, Kristiansand
 
Kontakt
DPS Strømme: Tlf. 38 07 63 03
 

Kurset er for deg som:

  • Har fått diagnosen bipolar lidelse.
  • Ønsker å lære metoder for hvordan man kan forebygge nye episoder, eventuelt mildne og redusere antall symptomer ved en ny sykdomsepisode.
  • Ønsker mer kunnskap om bipolar lidelse for å kunne gjøre gode og riktige valg i hverdagen.
  • Ønsker å møte andre i samme situasjon og dele erfaringer.

 

Skriv gjerne ned ting du lurer på, og ta med spørsmålene på kurset!

 


Temaer i kurset:

  • Introduksjon – Hva er bipolar lidelse?
  • Årsaker til og forløp av bipolar lidelse
  • Mani og hypomani, symptomer og aktuelle tiltak
  • Depresjon og blandet tilstand, symptomer og aktuelle tiltak
  • Familie og relasjoner
  • Allment om behandling/medikamentell behandling
  • Stress og risikosituasjoner
  • Mestringsstrategier, livsførsel og regelmessighet
  • Økonomiske rettigheter/arbeid, trygd, juss/innleggelse
  • Oppsummering og evaluering

 

 

Praktiske opplysninger:

  • Kurset går over 10 ukentlige samlinger, og hver samling varer fra kl. 13.00-15.00.
  • Parallelt med dette kurset, tilbys pårørende et eget kurs på tre samlinger. Disse må også meldes på.
  • Hver kursdag består av undervisning, samtale om dagens tema og deling av erfaringer.

     

Kostnad:

  • Egenandel som spesialisttakst. Ingen egenandel ved frikort.
  • Inkluderer kaffe/te og frukt
  • Kursmateriell kr 250,-.
  • Pårørende deltar gratis