Mestringskurs for deg som har nedsatt blodsirkulasjon i beina

Kurs, 12.09.2017-09.11.2017, Kirurgisk poliklinikk

 

8-ukers mestringskurs for deg som har nedsatt blodsirkulasjon i beina (PAS) og du som er pårørende. Kurset holdes på dagtid to dager i uken i åtte uker (to timer hver gang)og inneholder undervisning, dialog, erfaringsutveksling og gåturer.

Henvisning - du må ha henvisning for å delta

du må ha henvisning for å delta

Dersom du ikke er pasient ved karkirurgisk poliklinikk, Sørlandet sykehus HF, må du be om henvisning fra
fastlege. Den sendes til:

Sørlandet sykehus HF
Karkirurgisk poliklinikk
Serviceboks 416
4604 Kristiansand

Når dato for kursdager er satt, vil du få en invitasjon i posten. Husk å melde deg på!

Når og hvor

Dato
12.09.2017-09.11.2017 
Klokkeslett
13:00-15:00 
Sted
Egsveien 100, bygg 9
  
Arrangør
Kirurgisk poliklinikk, Kristiansand
 

Nedsatt blodsirkulasjon til beina kan gi plager som smerter og trøtthet ved gange i legg-, lår- og sete-muskulatur (intermitterende klaudikasjon eller "røykebein"). Dette kan forårsakes av åreforkalkning i blodårene som kan forsnevre eller tette åren. Beinets muskler får for lite blod og det gjør vondt.

Hvis man ved hvile eller etter kort gangdistanse merker smerter i beina kan det være nødvendig med operasjon eller å blokke ut årene. Mange kan derimot hjelpes bare med gode råd og trening. Vi tilbyr derfor et kurs med veiledet trening av fysioterapeut, røykeslutt og livsstilsendring.

Kurset er for deg som:

  • Har fått diagnosen perifer arteriell sirkulasjonssvikt (PAS)/"Røykebein".
  • Ønsker informasjon og svar på spørsmål om sykdommen.
  • Ønsker mer kunnskap, slik at du selv kan forbygge plager som følge av dårlig blodsirkulasjon
  • Ønsker å møte andre i samme situasjon og
    dele erfaringer.
  • Ønsker å lære å leve bedre med diagnosen, øke gangdistansen og få økt livskvalitet.

Innhold i kurset*:

  • Erfaringer fra en tidligere kursdeltager
  • Sykdomsopplæring (karkirurg)
  • Veiledet fysiske aktivitet (gåturer med fysioterapeut og karsykepleier)
  • Medisiner og fysisk aktivitet
  • Røyk og røykeslutt
  • Kosthold
  • Motivasjon, mestring og livskvalitet

    *med forbehold om endringer.

     

Skriv gjerne ned det du lurer på, og ta med spørsmålene på kurset!

Pårørende oppfordres til å delta!

 

Kursavgift: Spesialisttakst.

Ingen egenandel ved frikort.