Mestringskurs - nedsatt blodsirkulasjon i beina

Kurs , 11.09.2018-01.11.2018 , Kirurgisk poliklinikk

Velkommen til mestringskurs for deg som har nedsatt blodsirkulasjon i beina!

8-ukers mestringskurs for deg som har nedsatt blodsirkulasjon i beina (PAS), og deg som er pårørende. Kurset holdes på dagtid to dager i uken i åtte uker (to timer hver gang), og inneholder undervisning, dialog, erfaringsutveksling og gåturer.

Henvisning - du må ha henvisning for å delta

du må ha henvisning for å delta

Dersom du ikke er pasient ved karkirurgisk poliklinikk, Sørlandet sykehus HF, må du be om henvisning fra

fastlege. Den sendes til:

Sørlandet sykehus HF

Karkirurgisk poliklinikk

Serviceboks 416

4604 Kristiansand

Når dato for kursdager er satt, vil du få en invitasjon i posten. Husk å melde deg på!

Når og hvor

Dato
11.09.2018-01.11.2018 
Klokkeslett
13:00-15:00 To dager i uken over en åtteukers periode
Sted
Egsveien 100, bygg 9
Karkirurgisk poliklinikk, Kristiansand
 
Arrangør

 
Kontakt
Karkirurgisk poliklinikk tlf.: 38 17 48 65
 

Nedsatt blodsirkulasjon til beina kan gi plager som smerter og trøtthet ved gange i legg-, lår- og sete-muskulatur (intermitterende klaudikasjon eller "røykebein"). Dette kan forårsakes av åreforkalkning i blodårene som kan forsnevre eller tette åren. Beinets muskler får for lite blod og det gjør vondt.

Hvis man ved hvile, eller etter kort gangdistanse merker smerter i beina, kan det være nødvendig med operasjon eller å blokke ut årene. Mange kan derimot hjelpes bare med gode råd og trening. Vi tilbyr derfor et kurs med veiledet trening av fysioterapeut og livsstilsendring.

Kurset er for deg som:

  • Har fått diagnosen perifer arteriell sirkulasjonssvikt (PAS)/"Røykebein".
  • Ønsker informasjon og svar på spørsmål om sykdommen.
  • Ønsker mer kunnskap, slik at du selv kan forbygge plager som følge av dårlig blodsirkulasjon
  • Ønsker å møte andre i samme situasjon og dele erfaringer.
  • Ønsker å lære å leve bedre med diagnosen, øke gangdistansen og få økt livskvalitet.

Innhold i kurset*:

  • Erfaringer fra en tidligere kursdeltager
  • Sykdomsopplæring (karkirurg)
  • Veiledet fysiske aktivitet (gåturer med fysioterapeut og karsykepleier)
  • Medisiner og fysisk aktivitet
  • Kosthold
  • Motivasjon, mestring og livskvalitet

    *med forbehold om endringer.

Kom gjerne i treningstøy, og gode sko.

Skriv gjerne ned det du lurer på, og ta med spørsmålene på kurset!

Pårørende oppfordres til å delta!

Kursavgift: Spesialisttakst.

Ingen egenandel ved frikort.

Fant du det du lette etter?
Vi trenger din hjelp for å forbedre sidene våre. Tilbakemeldingen din vil bli lest og håndtert, men vi kan dessverre ikke besvare den. Husk å ikke sende personlig informasjon, for eksempel e-post, telefonnummer eller personnummer.