Mindfulness - introduksjonskurs

Kurs , 30.11.2017 , Læring og mestring Kristiansand

Kurs for helsepersonell/fagpersoner i sykehus og kommune og brukerrepresentanter.

Når og hvor

Dato
30.11.2017 
Klokkeslett
12:00-15:00 
Sted
Egsveien 100, bygg 8
  
Arrangør
Lærings- og mestringssenteret, Kristiansand
 
Kontakt
Susanne E. D. Rasmussen, tlf. 38 03 85 52, susanne.elisabeth.dyrholm.rasmussen@sshf.no |
Annette Dokkedal Venaas, tlf. 37 01 48 42, annette.dokkedal.venaas@sshf.no 
 

Mindfulness eller oppmerksomt nærvær er en dokumentert helsefremmende metode for å redusere stress, mestre utfordringer og øke livskvalitet. Mindfulness handler om å være bevisst tilstede med en vennlig og åpen holdning. Dette er en evne vi alle har, men den kan styrkes gjennom øvelse. I dette kurset vil vi veksle mellom teori, øvelser og dialog for å gi en innføring i mindfulness.

Kursledere:
Mari Aanensen og Martin Nordvik

Kurset er gratis og det serveres kaffe, te og frukt.

Lunsj må medbringes (eller kjøpes i kantina).

Påmelding
påmeldingsfrist 28.11.2017

Påmelding i Læringsportalen.

For deltakere som ikke er ansatt ved Sørlandet sykehus: https://laeringsportalen.helse-sorost.no
(ved registrering av ny bruker, velg Sørlandet sykehus, ekstern bruker som Organisasjon)

Fant du det du lette etter?
Tilbakemeldingen vil ikke bli besvart. Ikke send personlig informasjon, for eksempel epost, telefonnummer eller personnummer.