Kurset er for deg som
- Er kreftfri
- Har utfordringer som økt tretthet, hukommelses- og konsentrasjonsvansker, fatigue, etter å ha blitt behandlet for kreft
- Ønsker å lære mer om fatigue og hvordan du kan leve bedre med dette
- Ønsker å møte andre i samme situasjon og dele erfaringer
- Ønsker å få vite mer om fatigue og relevant forskning, råd for å bedre hverdagen, fysisk aktivitet og mestring
Innhold
- Brukerrepresentant forteller sin historie
- Hva vet vi om tretthet/fatigue etter kreftbehandling?
- Senskader etter kreftbehandling
- Søvn og søvnhygiene
- Mestring og aksept
- Viktigheten av fysisk aktivitet
- Hva finnes av andre tilbud?
- Dialog og erfaringsutveksling
Praktiske opplysninger
Kurset er utarbeidet etter kursmodell utviklet av Nasjonal kompetansetjeneste for seneffekter etter kreftbehandling, ved Radiumhospitalet
Skriv gjerne ned ting du lurer på, og ta med spørsmålene på kurset
Kursavgift: Spesialisttakst. Ingen egenandel ved frikort. Pårørende kr 100,- Dette inkluderer lunsj og kaffe/te. Gi beskjed ved eventuelle matallergier
Har du forflytningsvansker? Gi beskjed ved påmelding om behov for P-plass i nærheten av Kompetanseenhet for pasient- og pårørendeopplæring (KEPPO)