DPS Strømme poliklinikk, Kristiansand

Psykiatrisk poliklinikk, Kristiansand

Poliklinikkene tilbyr utredning og behandling til personer med ulike psykiske lidelser, blant annet angst, depresjon, spiseforstyrrelser og traumer. Våre terapeuter arbeider sammen med pasienten for å finne veien til bedre psykisk helse. Behandlingen foregår hovedsakelig i poliklinikkenes lokaler.
DPS Strømme poliklinikk, Kristiansand, Liane Ringvei 33, 4638 Kristiansand, tlf. 38076300

Poliklinisk oppfølgingsteam, Kristiansand

Ved poliklinikken i Kristiansand har vi et utrednings- og behandlingsteam, som gir både kortvarig tilbud og noe lengre behandlingsforløp.
Poliklinisk oppfølgingsteam har også en del kartleggingssamtaler, der de har en samtale med pasienten før inntaksteamet vurderer henvisningen. Dette for å få mer informasjon om de aktuelle psykiske vanskene.
DPS Strømme, poliklinisk oppfølgingsteam, Kristiansand, Liane Ringvei 33, 4638 Kristiansand, tlf. 38076300

Gruppeterapiteamet, Kristiansand

Poliklinikken i Kristiansand har også et gruppeterapeutisk tilbud for dem som har behov for mer intensiv terapi enn ukentlige samtaler, men som ikke har behov for døgninnleggelse. Behandlingen foregår i grupper på dagti8d, gjerne over flere uker.
De som blir henvist til gruppeterapiteamet er først og fremst mennesker som har behov for helsehjelp utover det fastlegen og kommunen kan tilby. Gruppeterapiteamet gir i hovedsak behandling til mennesker med vansker i relasjoner med andre. Dette vil som oftest være emosjonelt ustabil, engstelig/unnvikende eller avhengig personlighetsforstyrrelse. Personlighetsproblemene kan ofte føre med seg symptomer på angst, depresjon, og redusert selvfølelse, som vi også gir behandling for.

Vi har to hovedtyper av behandlingsprogram for personlighetsforstyrrelse:
Behandling av engstelig/unnvikende personlighetsforstyrrelse: Dette er mennesker som følger seg sjenert og engstelig. Man kan være redd for å bli latterliggjort. Det å fungere i arbeid eller sosialt sammen med andre blir vanskelig. Behandlingen av denne pasientgruppen foregår ved 3 timer gruppeterapi ukentlig og samtaler med en terapeut 45 min. en gang i uken. Programmet er todelt. I første gruppe trenes det på ulike sosiale utfordringer med ulike eksponeringsøvelser som i en kombinasjon med undervisning og angst og tilknytning. I andre gruppe er det en samtaleterapi hvor følelser og tanker blir utforsket.

Behandling av emosjonelt ustabil personlighetsforstyrrelse: Mennesker med denne diagnosen har ofte ustabile og intense følelser, vanskelige relasjoner til andre (familie og kjæreste), problemer med å kontrollere impulser, kan ofte drive med selvskading og ha hyppige selvmordstanker. Behandlingsmetoden vi tilbyr disse personene er Mentaliseringsbasert terapi MBT. Mentalisering er evnen til å forstå egne og andres tanker og følelser, og hva som skjer i forhold mellom mennesker. MBT går ut på å lære seg å mentalisere bedre. Behandlingen er en kombinasjonsbehandling. Det betyr ukentlig gruppeterapi og individualterapi. Målet med behandlingen er å øke forståelsen av seg selv og andre, regulere egne følelser bedre og at man skal lykkes bedre i nære forhold og i samarbeid med andre. En slik bedring av mentaliseringsevnen fører til bedre sosial fungering og reduksjon av symptomer. MBT har dokumentert effekt for behandling av emosjonelt ustabil personlighetsforstyrrelse.

DPS Strømme, gruppeterapiteam, Liane Ringvei 33, 4638 Kristiansand, telefon: 38 07 63 03.

Fysisk aktivitet

DPS Strømme har fysisk aktivitet som en integrert del av behandlingen.
Effekten av fysisk aktivitet som behandlingsmetode er velkjent og vitenskapelig godt dokumentert. Det er vist at fysisk aktivitet har god effekt på psykisk helse og forebyggelse av tilbakefall. Det har en positiv effekt på angst og depresjon, gir større overskudd/bedre søvnkvalitet og bedrer evnen til å mestre stress. Dessuten styrker det immunforsvaret og motstandsevnen i en vanskelige situasjon. Vårt mål er å gi en innsikt og forståelse med å være i helsefremmende aktivitet. Vårt fokus er at man skal få en positiv opplevelse, økt mestringsfølelse og bevegelsesglede.
Poliklinikken i Kristiansand gir et tilbud om fysisk aktivitet til pasienter som går i poliklinisk behandling. Behandlere ved poliklinikken vil i samråd med pasienten kunne vurdere helsemessig utbytte av deltakelse på program for fysisk aktivitet.

Gruppebehandling for sosial angst

DPS Strømme har også gruppetilbud for sosial angst, basert på kognitiv terapi.
Målgruppe: Pasienter i behandling ved DPS Strømme m/ sosialangst.
Hensikt: Redusere sosialangsten i hverdagen, endre unyttige/ negative tanker og introdusere nyttige verktøy/metoder for å forebygge/ hindre tilbakefall.
Øke livskvaliteten hos pasienter med sosialangst.
Metode: Kurset går fire dager i uka (kandidater får informasjon om hvilke fire dager det gjelder). Kursdag starter fra klokken 8.30 – 14.30.
Kurset bygger på gruppebehandling innen kognitiv terapi. Metoden har dokumentert effekt.
Nyere angstforskning viser svært gode resultater med denne metoden. Vi benytter strukturerte behandlingsmetoder.
Henvisning: Intern henvisning via inntaksteamet.
Kurslederne innkaller til 1-2 forverns samtaler i forbindelse med informasjon om kurset og hva en forventer kursdeltagerne.
Antall deltagere: minimum 6 personer, max 8.

Bipolar kurs

Kurs for pasienter med bipolar lidelse, samt pårørende. Kurset går over 10 ukentlige samlinger, og hver samling varer fra kl 13.00-15.00. Parallelt med dette kurset, tilbys pårørende et eget kurs på tre samlinger. Hver kursdag består av undervisning, samtale om dagens team og deling av erfaringer.
Påmelding: Henvisning fra lege/behandler.
Tidspunkt: Kurset holdes ca. en gang pr. halvår.
Sted: DPS Strømme, Liane Ringvei 22, 4638 Kristiansand, tlf. 38076300.

Individuell jobbstøtte (IPS)

Individuell jobbstøtte (IPS) er et tilbud til deg med moderat til alvorlig psykisk lidelse, som får behandling ved Klinikk for psykisk helse, og som ønsker hjelp til å komme i lønnet arbeid. Vi tror at arbeid gir bedre helse, og at alle som vil jobbe kan jobbe, forutsatt at vi finner riktig jobb og arbeidsmiljø.

Du vil få kontakt med en jobbspesialist som bistår på veien mot ordinært lønnet arbeid. Vi har en recovery-orientert tilnærming. Jobbsøk tar utgangspunkt i dine jobbønsker, interesser, kompetanser og kvalifikasjoner. Arbeid integreres som en del av behandlingen og du kommer i kontakt med oss via din behandler.

Jobbmestrende oppfølging IPS er et samarbeid mellom Sørlandet sykehus, NAV og arbeidsgiver.