Før vi kan starte med behandlingen må du møte til samtaler hos oss. Da snakker vi med deg og foreldre/omsorgspersoner om hvor lenge du har hatt det vanskelig, hvilke vansker du har og om du ønsker hjelp. Etter samtalene hos oss drøfter vi i DBT-teamet om vi tror at vi kan hjelpe deg med vanskene dine. Du/dere vil også få mer informasjon om DBT.
Dialektisk atferdsterapi (DBT), ungdom, Akuttambulant enhet
Dialektisk atferdsterapi (DBT) er en behandlingsmetode for deg som strever med selvskading. Mange som selvskader gjør det bare en eller få ganger. Men for andre blir dette en måte å håndtere vanskene på som preger livene deres både på kort og lang sikt. DBT er også nyttig dersom du strever med selvmordstanker eller gjør selvmordsforsøk. All selvskading skal tas på alvor! Det å skade seg over lengre tid kan senke terskelen for hva som oppleves farlig å gjøre mot seg selv, og kan føre til stadig mer alvorlig skade mot egen kropp og eget liv.
Det er mange grunner til selvskading. Noen kjenner en sterk indre psykisk smerte, andre kan ønske å straffe seg selv eller andre. Det kan også dreie seg om at du ønsker hjelp, men ikke klarer å be om det. Følelsene eller situasjonen kan kjennes uhåndterlig og uløselig. Å skade seg kan gi en kortvarig lettelse, men er en dårlig løsning på lang sikt.
I DBT jobber vi med å finne og trene på andre og mindre problematiske måter å håndtere sterke og ubehagelige følelser på.
Se også mer informasjon på helsenorge.no.
Henvisning og vurdering
Din lokale BUP kan henvise deg til dialektisk atferdsterapi (DBT).
Før
Under
Etter
Kontakt
Egsveien 100, bygg 21
ABUP Akuttambulant enhet, Kristiansand
Egsveien 100, bygg 21
ABUP Akuttambulant enhet, Kristiansand
Kontakt ABUP Akuttambulant enhet, Kristiansand
Egsveien 100, bygg 21
Egsveien 100, bygg 21
Egsveien 100, 4615 Kristiansand