Psykoedukasjon i gruppe ved bipolar lidelse, DPS Strømme
Psykoedukasjon i gruppe er et behandlingstilbud til voksne med bipolar lidelse. Tilbudet innebærer at du får undervisning av helsepersonell og mulighet til å dele erfaringer med andre i samme situasjon. Målet er å gi deg mer kunnskap om hva lidelsen innebærer og hvordan du kan mestre hverdagen best mulig.
Psykoedukasjon er systematisk opplæring og formidling av kunnskap om en psykisk lidelse. Tilbudet for personer med bipolar lidelse skjer i grupper med 8-15 deltakere som møtes ukentlig i ca. tre måneder, vanligvis 2-3 timer hver gang. Du får nærmere informasjon om hvor mange ganger din gruppe skal treffes og hvor lenge hvert treff varer.
Forskning viser at denne metoden kan bidra til å forebygge tilbakefall eller redusere symptomene ved en eventuell ny sykdomsperiode.
Tilbudet erstatter ikke annen behandling, men kommer i tillegg til oppfølgingen du får av behandler, fastlege eller annet helsepersonell.
Henvisning og vurdering
Du trenger henvisning fra behandleren eller fastlegen din for å delta på psykoedukasjon i gruppe. Når vi har mottatt og vurdert henvisningen, gir vi deg beskjed om du får plass i en gruppe og når den starter opp.
Du betaler vanlig egenandel per samling inntil du har nådd grensen for frikort.
Før
Før første samling gir vi deg oversikt over datoer og annen praktisk informasjon.
Under
På samlingene lærer du blant annet hvordan du kan gjenkjenne symptomer på bipolar lidelse. Vi snakker også om hvordan lidelsen kan påvirke ditt forhold til andre.
Hver samling starter med fellesundervisning om det som er dagens tema.
Etter undervisningen prater vi om ulike temaer og spørsmål. Du får mulighet til å utveksle erfaringer med andre deltakere, hvis du selv ønsker det. Deling av erfaringer har vist seg å være lærerikt og nyttig, da det som deles ofte er gjenkjennbart for andre. Deltakerne har taushetsplikt overfor hverandre, det vil si at erfaringene som blir delt ikke skal formidles videre.
Eksempler på temaer vi prater om er «hvordan var det å få diagnosen bipolar lidelse, og hvordan ble diagnosen formidlet? Hvordan kan en forebyggingsplan være et nyttig verktøy?».
Hver samling blir avrundet med en oppsummering. Du får hjemmeoppgaver mellom samlingene.
Temaene som blir gjennomgått varierer noe, men de fleste gruppene har følgende temaer:
- Sykdomsforståelse og forløp av bipolar lidelse
- Kjennetegn ved mani og depresjon
- Mestringsstrategier
- Bruk av medisiner
- Livsførsel og regelmessighet
- Mestring av stress
- Forhold til familie, venner, arbeid, skole, aktivitet
Etter
Kontakt
Liane Ringvei 33
Distriktpsykiatrisk senter Strømme
Oppmøtested
Vi har poliklinikk og døgnenhet i Liane Ringvei 33 i Kristiansand.Poliklinikk i Halseveien 5 i Mandal og ambulant akutteam på sykehusområdet på Eg, Andreas Kjærsvei 101 i Kristiansand.
Liane Ringvei 33
Liane Ringvei 33
Postboks 416, 4604 Kristiansand