Samling av spyttprøver gjør du med beholderne (salivettene) du har blitt tildelt.

Beholderne må oppbevares tørt og i romtemperatur.

• Prøven tar du ved sengetid (mellom klokken 21 og 23) to kvelder etter hverandre.
• Ble du bedt om å ta morgenprøve, tar du den mellom klokken 07 og 09.

Bruk en ny beholder hver gang du tar en prøve.

Nivået av kortisol varierer mye i løpet av døgnet. Riktig tidspunkt for å ta prøven er viktig for tolkning av resultatet av analysen.

Pass på at du ikke:

• spiser mat, drikker eller pusser, renser eller bleker tenner de siste 60 minuttene før du tar prøven
• har sår eller rifter i tannkjøttet. Blodtilblandet spytt kan gi feil resultat
• utfører sterk fysisk aktivitet før du tar prøven
• siste døgn før prøven, spiser
• lakris
• grapefruktjuice
• samt enkelte naturpreparater
• siste døgn før prøven, bruker
• snus
• tobakk.

Vask ansiktet og hender grundig før du tar prøven dersom du bruker kortisonsalve